L'allée de Darwin
Au fond de son jardin du Kent, Charles Darwin avait fait aménager une allée de sable qu'il appelait sa sandwalk — son chemin de pensée. Chaque jour, quel que soit le temps, il la parcourait pour démêler ce que son bureau ne suffisait pas à résoudre. Il avait même son système : un petit tas de cailloux à l'entrée, et un caillou déplacé à chaque tour. Un problème à trois cailloux. Un problème à cinq cailloux.
Cette intuition est au cœur de ma pratique : la marche n'est pas un décor, c'est l'instrument de travail.
Ce que c'est, ce que ce n'est pas
C'est un coaching de dirigeant, conduit par un psychologue du travail. Un objectif, des décisions, un suivi — le format du coaching. Mais avec un regard que le coaching classique n'a pas : on ne travaille pas seulement sur ce que vous allez faire, on regarde aussi pourquoi le plan précédent n'a pas tenu.
Ce n'est pas une thérapie : si un besoin de cette nature apparaît, je vous oriente vers un confrère. Et ce n'est pas une promenade : c'est un cadre de travail, avec le secret professionnel du psychologue.
Pourquoi en marchant
Marcher augmente nettement la production d'idées nouvelles par rapport à la position assise, et une marche en milieu naturel réduit la rumination — ces boucles de pensée qui tournent sans jamais produire de sortie. Et il y a ce que les études mesurent mal : côte à côte, le regard porte devant, les silences ne pèsent pas, la parole vient au rythme des pas. On ne se fait pas face. On avance ensemble.
Comment se déroule une journée
Tout commence par trente minutes au téléphone, gratuites. Si une journée a du sens, vous remplissez un questionnaire de préparation, et nous fixons ensemble le sujet pendant une heure. Puis nous marchons une journée entière, dans l'un des six lieux que je propose en France. Le matin, ce qui vous occupe réellement ; le déjeuner, une vraie table ; l'après-midi, ce que vous arrêtez, ce que vous confiez, et le dirigeant que vous décidez d'être. Vous repartez avec trois pages écrites de votre main, et une lettre que je vous poste trois mois plus tard, juste avant notre séance de clôture.
Les rituels
La séance commence quand les téléphones passent en mode avion. Les premières minutes se marchent en silence. Chaque parcours a un point fixe, où l'on s'arrête pour poser la question du jour. Ce ne sont pas des gadgets : ce sont les gestes qui transforment une marche en travail.